+ Ana sayfanız yapın! + Favorilerinize ekleyin! Add to Google RSS Kayıt
Ol
e-Bülten Kayıt Giriş Yap
 
 
 
 
Sağlık Paneli Ana Sayfa Yazdır Arkadaşına Gönder
Diş hekimliği / MAKALELER Dt. Celal Yıldırım & Dt. Saba Eryılmaz
 
 
ALT BAŞLIKLAR










MAKALELER: Koruyucu Hekimlik

İçerik Eklenme Tarihi: 15.12.2009 13:42:42

Yazar
Prof.Dr. Gamze Aren

Paylaş ve Kaydet

Diş fırçası 45 derecelik açı ile dişetinden diş yönüne gelecek yerleştirilerek süpürme ya da dairesel hareketlerle tüm dişlerin dişetinden diş yönüne ön yüzleri fırçalanır

Dişlerimizi Hangi Yöntemle Fırçalamalıyız?

Diş fırçası 45 derecelik açı ile dişetinden diş yönüne gelecek yerleştirilerek süpürme ya da dairesel hareketlerle tüm dişlerin dişetinden diş yönüne ön yüzleri fırçalanır. İç yüzler nazik bir şekilde fırçalanırken, tüm çiğneyici yüzler ön arka yönde fırça hareket ettirilerek temizlenir. Dilin hafifçe fırçalanması ise burada biriken bakterileri uzaklaştıracağı gibi nefesin de hoş kokmasını sağlar.
Çocukların Diş Çürüklerinden Korunması İçin Ne Tür Besinlerden Uzak Durmalı Ne Tür Besinleri Almalıyız?
Öncelikle karbonhidrat içerikleri yüksek(şeker, çikolata vb.), yüksek oranda rafine hazırlanmış(beyaz undan yapılmış tüm bisküvi, kek, pastalar, patates cipsleri vb.), dişlere yüksek oranda yapışabilir özellikli besinler(karamelalar, lokumlar vb.) çocuklarda oldukça çürük yapıcıdır. Bu besinler ara öğünlerde ve sonrasında dişler fırçalanmaksızın tüketildiklerinde çürük yapıcı etkileri artar. İdeal olan öğün sonrası bu tip ürünlerin tüketilerek sonrasında dişlerin fırçalanmasıdır.
 
 
Şekerli Yiyecekler Dışında Hangi Besinler Diş Çürüğüne Neden Olur?
 
Aslında bu soru yiyeceğin hazırlanma şekline (yüksek rafine içerikli olanlar daha çürük yapıcıdır), diş üzerinde kalma süresine(yapışkan içerikliler daha çürük yapıcıdır, sıvılar daha az vb.), içerdiği karbonhidrat miktarına, ne zaman ve ne sıklıkla tüketildiklerine, daha da ileri glisemik indeksi etkileme oranlarına bağlı olarak etki yapabilmesine bağlıdır. Glisemik indeksi yüksek karbonhidratlar örneğin bisküviler kan şekerini olumsuz yönde etkileyerek daha çabuk acıkılmasına neden olurlar. Yani yiyeceklerin çürük yapıcı özellikleri çok faktörlüdür.
Aşitli içeceklerin çok fazla tüketilmesi de ağız ortamının pH sını düşürerek
Çürük yapıcı bakterilerin işlerini kolaylaştırdıkları ve dişte erozyona neden oldukları için zararlıdır.
 
Hangi Diş Macununu Kullanmalıyız?
 
Daha çok hangi sorunumuz var ise bu soruna yönelik olan macunu kullanmalıyız. Örneğin diş çürüğü açısından yüksek risk altında isek fluorid, kazein glikopeptit gibi yüzeyel koruyucu etkisi yüksek, hassasiyet sorunu ön planda ise hassasiyet giderici, periodontal sorunumuz varsa medikal içeriği özel, renk ön planda ise beyazlatıcı etkisi yüksek macunları tercih edebiliriz. Ancak bu ürünlere yönelik gerekli kullanım süre ve bilgilendirilmesinde dişhekiminin yönlendirmesi esastır. Zira kullanılan macunların aşındırıcı etkileri değişik olabilmektedir.
Ağız Gargarası Ne Zaman Kullanılmalı ,Yararı Var Mı?
Ağız gargaraları konusunda uzman diş hekimlerinin direktifleri doğrultusunda, çürükten korunma programlarının bir bileşeni olarak ya da periodontal sorunları önlemede belirli program dahilinde seçilecek olduklarında yararlı olabilirler.
Fırça Üzerinde Ki Diş Macunu Ne Kadar Olmalı?
 
Orta Boy Bir Bezelye Büyüklüğünde Olmalıdır.
 
Diş Macunlarını Arada Bir Değiştimek Gerekir Mi?
 
Aslında amaca yönelik macun seçimi önemli ancak “beyazlatıcı” macunların sürekli kullanımı aşındırıcı özelliklerinden ötürü yanlıştır.”.Fluoridli” olanlar ise dişhekimi kontrolünde amacına ulaşıldığında tekrar kullanımı değerlendirilebilir. Periodontal sorunlarda, “hassasiyet gidericiler” için de aynı durum söz konusudur.
Dişleri Çok Fırçalamak Zararlımıdır?
 
Evet aşındırma özelliğinden ötürü fazla sık ve sert fırçalamak zararlı olabilir.
 
Diş Macunu Midemi Bulandırıyor Ne Yapmalıyım?
 
Farklı tatlarda piyasada bir çok ürün yelpazesi içinden damak tadınıza uygun olanı seçmenizin güç olmayacağı düşünülebilir.
 
Dişleri Günde Kaç Kez Ve Ne Zaman Fırçalamalıyız?
 
3 kez ana öğünlerden sonra.. Ancak örneğin “diabet hastaları” sık ara öğün tüketirler, özellikle kontrolsüz iseler daha sık diş ve dişeti sorunları yaşama olasılıkları da düşünülürse en azından ara öğün alımı sonrasında ağızlarını çalkalamaları yararlı olacaktır.
 
Diş Macunu Dışında Başka Temizlik Ürünü Var Mı?
 
Olsa bile “en ucuz , güvenli, ve etkili” diş temizleme yönteminin bileşeni diş macunlarıdır.
 
Diş Macunu Kanserejenmidir?
 
Özellikle içme sularının, süt ve tuzların bileşenlerinde bulunan fluoridin doğada birikim yaparak insan spermleri üzerinde sayılarını azaltıcı, ya da genel kanser olasılığını arttırıcı yönde çevrecilerinde katkıları ile bazı gerçekler su yüzüne çıkarılmıştır. Ancak dünyada yaygın düşünce sistemik olarak fluoridin alınmasının dişler üzerinde koruyucu etkisinin çok önemsiz olması nedeniyle ve fluoridlerin en büyük etkisinin yüzeysel olmasından ötürü terkedilmiştir. Ancak maalesef halen ülkemizde de bol miktarda çocuk hekimlerince fluorid tabletleri ailelere reçetelendirilmektedir. Çocuk macunlarında kullanılan fluorid ise oldukça düşük oranda olup koruyucu etkisi yüksektir. Ailelerin çocuklarına fluorid tableti ya da gargaralarını ezbere vermeleri oldukça sakıncalıdır. Çocuk macunları ile en azından günde 2 Kez Fıçalatma Yapmaları Çok Daha Etkilidir.
 
Limonla Dişleri Fırçalamak Dişlere Zarar Verir Mi?
 
Asidik İçeriği Yüksek Olduğu İçin Verir.
 
Diş Fırçasının Kullanım Süresi Ne Kadardır?
 
Ortalama 3 ay, indikatörlü fıtça kullananlarda görsel olarak bu süre kolaylıkla saptanabilmektedir.
 
Diş Fırçalama Süresi Kaç Dakika Olmalı?
 
Yaklaşık 2 dakika , çok kısa olmayan bu süre 2 dakikalık ufak bir kum saati yardımıyla çocuklara belirleyici olabilir.
Çocuklar Diş İpi Kaç Yaşında Kullanmaya Başlamalı?
Aslında dişlerin arayüzlerinin kapanmaya başladığı karışık dişlenme döneminin sonlarına doğru kullanımları önerilse de, el becerisinin geliştiği her yaşta gerekli durumlarda olabilir.
 
Fluorid Hangi Yiyeceklerde Bulunur?
 
Bazı yörelerin içme sularında fluorid doğal olarak bulunsada, örneğin yumurta, balık, et ve çayda az oranlarda bulunur.
 
Sakızların Diş Koruyucu Etkileri Bulunur Mu?
 
Bazı sakızlar özel içeriklerinden ötürü dişleri korumada yardımcı olabilir, ancak şekerli olanlar çürüklü ağızlarda olumsuz etki yaratırken, şekersiz olanları yeğlenmelidir. Ancak çiğneme sırasında plağı uzaklaştırdıkları ve tükürük salınımını artırdıkları için olumlo etki oluşturabilirler…
 
Diş Macununun Etkinliği Nasıl Arttırılabilir?
 
Fırça üzerine yerleştirildikten sonra su ile ıslatılmadan diş fırçalanmasına başlanılır ve iki dakika fırçalama sonrası yaklaşık ½ dakika tükürülür ve su ile “ çalkalanmaz” ise maksimum etkinliğe ulaşılır. Zira fluoridin ağız ortamında kalma süresi bu yolla uzatılmış olur ki buda etkinliğini büyük ölçüde arttıracaktır.
Diş macunu yerine tuz, limon ve karbonat kullanımı sakıncalıdır, özellikle beyaz rafine sofra tuzunun beyazlatılması sırasında oldukça zararlı maddelerle bileştiğini biliyoruz.
 
Ağız Spreyleri Zararlı Mıdır?
 
Koku giderici olanlar özellikle dilin kök kısmı dikkatli fırçalanma sonrasında kullanıldıklarında etkili bile olabilir. Ancak her şeyin çok sık tüketilmesinin birikim özelliğinden ötürü zararlı olabilir.
 
YOĞURT ve PEYNİR diş koruyucu özellikleri yüksek yararlı besinlerdir.

Anahtar Kelimeler: Diş Beyazlatma , diş rengi , çay , kahve , kolalı içecekler , tedavi , diş hekimliği

Paylaş ve Kaydet



EN ÇOK OKUNANLAR

EN SON EKLENENLER
BRANŞ DOKTORU KİMDİR?
Dt. Celal Yıldırım
Diş hekimliği

1956 yılında Trabzon’da doğdu. İstanbul Üniversitesi Dişhekimliği Fakültesi’nden

...

+ Devamını okumak için tıklayınız
Dt. Saba Eryılmaz
Diş hekimliği

1968’de Zonguldak’ta doğdu. 1992 yılında Marmara Üniversitesi Dişhekimleri Fakültesi&...

+ Devamını okumak için tıklayınız

  Acil
Yrd.Doç.Dr. Ayhan Özşahin
Adli Bilimler
Prof.Dr. Sermet Koç
Aile Hekimliği Ve Check-Up
Uzm.Dr. Cüneyt Özüak
Anatomi
Prof.Dr. Salih Murat Akkın
Anesteziyoloji ve Reanimasyon
Prof.Dr. Ercüment Yentür
Beyin ve Sinir Cerrahisi
Prof.Dr. Mehmet Yaşar Kaynar
Cinsel Sağlık
Prof.Dr. Doğan Şahin
Çevre ve Halk Sağlığı
Uzm.Dr. Murat Fırat
Çocuk Hastalıkları
Prof.Dr. Haluk Çokuğraş
Diş hekimliği
Dt. Celal Yıldırım
Dt. Saba Eryılmaz
Diyabet Ve Metabolizma
Prof.Dr. Temel Yılmaz
Enfeksiyon Hastalıkları
Prof.Dr. Haluk Eraksoy
Farmakoloji
Prof.Dr. Aydın Barlas
Genetik Bilimler
Prof.Dr. Turgut Ulutin
Göğüs Cerrahisi
Prof.Dr. Kamil Kaynak
Göğüs Hastalıkları
Prof.Dr. Gül Öngen
Kadın Hastalıkları ve Doğum
Prof.Dr. M. Cihat Ünlü
Kardioloji
Prof.Dr. Zeki Öngen
Klinik Beslenme
Prof.Dr. Ercüment Yentür
Kulak Burun Boğaz
Prof.Dr. Asım Kaytaz
Prof.Dr. Ferhan Öz
Psikiyatri
Prof.Dr. M. Kemal Arıkan
Sağlık Politikaları
Yrd.Doç.Dr. Haluk Özsarı
Sağlık Tartışma Platformu
Op.Dr. M.Şükrü Güner
Sağlıklı Beslenme Ve Diyet
Doç.Dyt Emel Özer
Seyahat Sağlığı
Prof.Dr. Volkan Korten
Sosyal Psikiyatri
Prof.Dr. Doğan Şahin
Termal Sağlık Ve SPA Wellness
Prof.Dr. M.Zeki Karagülle
Tıbbi Onkoloji
Prof.Dr. Adnan Aydıner
Tıp Hukuku
Prof.Dr. Faik Çelik
Tıp ve Sanat
Prof.Dr. Faik Çelik
Üroloji
Prof.Dr. Emre Akkuş
 

 
 
 
Copyright 2018 Tüm hakkı saklıdır. Designed by: OrBiT
RSS Kayıt Ol e-Bülten Kayıt Giriş Yap
saglikpaneli.com ANA SPONSORLARI
saglikpaneli.com İÇERİK SPONSORLARI


SAĞLIK MERKEZİ KISA YOLLARI
Acil | Kardioloji | Adli Bilimler | Kulak Burun Boğaz | Aile Hekimliği Ve Check-Up | Diyabet Ve Metabolizma | Çocuk Hastalıkları | Farmakoloji | Anatomi | Anesteziyoloji ve Reanimasyon | Çevre ve Halk Sağlığı | Diş hekimliği | Enfeksiyon Hastalıkları | Sağlıklı Beslenme Ve Diyet | Göğüs Cerrahisi | Seyahat Sağlığı | Üroloji | Sağlık Politikaları | Psikiyatri | Göğüs Hastalıkları | Genetik Bilimler | Tıbbi Onkoloji | Diş hekimliği | Sağlık Tartışma Platformu | Diş hekimliği | Klinik Beslenme | Diş hekimliği | Genel Konular | Beyin ve Sinir Cerrahisi | Kadın Hastalıkları ve Doğum | Termal Sağlık Ve SPA Wellness | Diş hekimliği | Tıp Hukuku | Tıp ve Sanat | Cinsel Sağlık | Sosyal Psikiyatri |
SAĞLIK KONULARI
Cinsel Sağlık | Çocuk Psikolojisi | Diyabet | Domuz Gribi | Ergenlik - Adolesan Sağlığı | Erken Boşalma | Fitnes | Genetiği Değiştirilmiş Organizmalar | Grip ve Soğuk Algınlığı | Güzellik&Estetik | Hamilelik | HIV/AIDS | Hipertansiyon | İlkyardım | İnfertilite/Kısırlık | İnme | Kanser | Kırım-Kongo Kanamalı Ateşi | Kuş Gribi | Obezite | Sağlık Mevzuatı | Sertleşme Sorunu | Ses Kısıklığı | Sigara | Stres | Tamamlayıcı Tıp |
Sağlık Paneli
Sağlık Paneli Hakkında | Kullanım Koşulları | Gizlilik Sözleşmesi | Yasaklı Ürünler | Ürün Listeleme Kuralları | Üyelik Sözleşmesi | Telif Hakları Hakkında | Güvenli Alışveriş, Satıcı ve Alıcı Sözleşmesi | Güvenli Ticaret ve Ödeme Sisteminin Tanımı | Kişisel Sağlık Profili Yetkilendirme Sözleşmesi | Doktor Üyelik Sözleşmesi | Bize Ulaşın | E-bültenler | Üye Doktorlar | Üye Kurumlar | Doktor Ara | Kurum Ara | Forum | Tartışma Platformu
A - Z
Branşlar A-Z | Slide Show A-Z | Kadın Sorunları A-Z | Erkek Sorunları A-Z | Çocuk Sorunları A-Z | Anketler A-Z | İnteraktif Araçlar A-Z